پارکوریعنی عبور از موانع در سریعترین زمان ممکن با استفاده از روانترین و حرکتی با کمترین انرژی کارآمدترین و کاربردیترین و آسانترین و سادهترین شیوه مصرفی بدن از یک مبدأ به مقصد. پارکور یک روش تمرین فیزیکی است که قابلیت یک فرد را برای فائق آمدن به مشکالت فیزیکی و روحی، گسترش می دهد. پارکور کارها یاد میگیرند وقتی به یک مانع یا به عبارتی شرایطی بحرانی در زندگی برخوردند، سریع و کارا بر آن غلبه کنند و بدون تغییر مسیر به راه خود ادامه دهند. به کسانی که از اصول پارکور در زندگی خود بهره میبرند تراسورگفته میشود.